Tiengen (sus) Mit einer finanziellen Unterstützung war Armin Rosa-Zeiser von der Awo-Stiftung in die Parkresidenz in Tiengen gekommen. Lautes Gelächter und Stimmengewirr empfingen ihn aus dem Gymnastikraum. Die Bewohner der Residenz, überwiegend ältere Damen, hatten sichtlich Spaß an ihrem wöchentlichen Gedächtnistraining. Damit neben der geistigen Beweglichkeit auch die körperliche Fitness nicht zu kurz kommt, bieten Leiterin Edith Schattmeier und ihre Kollegin Eveline Boger auch etwas für den übrigen Körper an.
Schattmeier hat eine Zusatzausbildung für die Aktivierung älterer Menschen absolviert. Sie bietet Tai Chi und Übungen zur Körperwahrnehmung an. Boger konzentriert sich in erster Linie auf die Sturzprophylaxe und Bewegung. Das Risiko, zu stürzen sei bei alten Menschen sehr hoch, erklärte die Übungsleiterin. Außerdem seien die Heilungschancen gering. Armin Rosa-Zeiser begrüßte das hohe Engagement der beiden Übungsleiterinnen. Er freue sich, ihre Projekte vor Ort zu sehen und fördern zu dürfen.
Bewegung und Körperwahrnehmung seien für jedes Alter gut. „Balance und Gleichgewicht kann man trainieren“, erklärte Eveline Boger. Jeder wolle bis ins hohe Alter unabhängig und beweglich bleiben. Regelmäßige Übungen, wie der Einbeinstand, Tai Chi und Sitztanz mit Musik, sollen die Generation 70 plus dabei unterstützen. Dass auch der Spaß dabei nicht zu kurz kommt, davon konnte sich Rosa-Zeiser dann selbst überzeugen. Beim Sitztanz mit Musik, den er zusammen mit der Gymnastikgruppe absolvierte, war er mit vollem Körpereinsatz dabei. „Das hat richtig Spaß gemacht“, bestätigte er. Edith Schattmeier bedankte sich abschließend für die Unterstützung der Stiftung. Sie sei dankbar, dass das Projekt Seniorengymnastik von der Awo gefördert und auch finanziell mitgetragen werde.
