Fit & Gesund im Kreis Konstanz

Wir begleiten Dich mit professionellen Coaches aus dem Bereich Sport, Ernährung und Sportmedizin auf dem Weg durch einen ganz besonderen Frühling.

Gemeinsam mit unseren erfahrenen Partnern, den MOVE Gesundheitsstudios, den Konstanzer Bädern, der med. Reha-Einrichtungen der Stadt Radolfzell METTNAU, AOK Hochrhein-Bodensee, Reichenau Gemüse, Lichtblick Foto & LEICA Galerie Konstanz, Individuell Optic Singen/Konstanz, der Randegger Ottilien Quelle, Sport Gruner, dem ASC Konstanz, DJK Singen und dem Sportamt der Stadt Singen machen wir Dich fit. Jetzt kostenfrei bewerben!

+49 (7531)999 1356 daniel.bensberg@sk-one.de https://www.suedkurier.de/fitundgesundamsee

Kreis Konstanz

Der Sommer Deines Lebens - Das war Fit und Gesund 2024

Vor über 16 Wochen haben wir uns gemeinsam mit zehn Leserinnen und Lesern auf eine Reise begeben, die an dieser Stelle im bisherigen Format endet und als gewonnene Sportfreunde mit einem besonderen Effekt auch weiterhin fortleben wird.

von Daniel Bensberg

Fit und Gesund - Der Sommer deines Lebens

Randegger Trail – Der Geheimtipp für Sportler in der Region

Ob für Läufer oder Biker ein Geheimtipp für alle Sportler in der Region. Auch in diesem Jahr werden wir in 2025 wieder einen gemeinsamen Randegger Trail am 25. Mai veranstalten.

Vom Acker auf den Teller - Der Weg des Gemüses von der Insel Reichenau

Den Produkten der Gemüseinsel Reichenau auf der Spur. Wir geben Ihnen zusammen mit Gemüse Reichenau einen Einblick über den Weg des Gemüses von der Insel Reichenau.

Abgeschlossen: Der Weg des Gemüses von der Insel Reichenau

Gesundheit am Auge wird oft übersehen - warum ist das so?

Sei dabei und nutze die perfekte Gelegenheit zum Austausch mit einem professionellen Augenoptiker und Optometristen.

Gesunde Ernährung – richtige Energie für den Tag

Viele Lebensmittel haben einen positiven Effekt auf die Gesundheit. Doch nur eine geeignete Zusammenstellung der Mahlzeiten sorgt für die richtige Energie.

AOK Ernährungsvortrag - Fit und Gesund am See

Wir machen Dich fit für den 2. Swim & Run in Konstanz

Am 10. Mai veranstaltet der ASC Konstanz den zweiten Swim & Run in Konstanz. Wir verlosen ein angeleitetes Probetraining mit den Trainingsleitern des ASC Konstanz.

Unser Schlaf - Grundlagen für eine erholsame Nachtruhe

Guter Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit – doch was bedeutet „normaler“ Schlaf eigentlich? Erfahren Sie mehr im Vortrag mit Dr. Heike Sandhäger.

Welche Faktoren beeinflussen unseren Schlaf und wie verhelfen kleine Änderungen im Alltag zu einer besseren Nachtruhe.

Regeneration und Entspannung in der Sauna

Wer sich sportlich betätigt, braucht auch mal eine Regenerationsphase. Gewinnen Sie einen Gutschein über 3,5h Sauna inkl. Thermalbereich in der Bodensee-Therme Konstanz.

QiGong mit Seeblick

Gewinnen Sie eine QiGong-Session direkt am idyllischen Seeufer für eine harmonische Verbindung von Körper und Geist.

Dein Startplatz für den 2. Swim & Run in Konstanz

Am 10. Mai veranstaltet der ASC Konstanz den zweiten Swim & Run in Konstanz. Du kannst mit dabei sein, denn wir verlosen in Zusammenarbeit mit dem ASC exklusiv einen Startplatz für dieses sportliche Event.

Minigolf war gestern! Mach mit beim Golf Schnupperkurs

Lernen Sie den Golfsport in einer entspannten Atmosphäre und einer kleinen Gruppe kennen.

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