10. März 2025, 18 Uhr
AOK Gesundheitszentrum Konstanz
Teilnahmeschluss: 02.03.2025
Viele Lebensmittel haben einen positiven Effekt auf die Gesundheit. Doch nur eine geeignete Zusammenstellung der Mahlzeiten sorgt für die richtige Energie, die wir im Alltag, bei der Arbeit oder im Sport für die erforderliche körperliche und geistige Leistungsfähigkeit benötigen.
Ist das allein mit herkömmlichen Lebensmitteln möglich? Oder brauchen wir zur optimalen Nährstoffversorgung Superfoods oder Nahrungsergänzungsmittel? Was ist von dem aktuellen Protein-Hype zu halten und wie schädlich ist Zucker wirklich?
Diese Fragen und wie sich eine gesunde und ausgewogene Ernährung ohne viel Zeit- und Kostenaufwand im Alltag umsetzen lässt, erfahren Sie in diesem Vortrag.
Leider ist die Anmeldung für dieses Event bereits abgeschlossen. Nutze gerne die Chance bei unseren weiteren Eventaufrufen im Rahmen unseres Programms "Fit und Gesund am See".
