Bonndorf Zumba bringt Bewegung, Rhythmus und Fitnesstraining zusammen. Lisa-Marie Seelig aus Bonndorf lädt dazu jetzt wöchentlich ins Paulinerheim in Bonndorf ein. Wer hineinschnuppern möchte, hat ab dem 3. September jeden Mittwoch dazu Gelegenheit. Alle Interessierten sind willkommen, das Angebot ist kostenlos. „Wer mag und Spaß hatte, darf am Ende der Stunde gerne etwas ins Spendenkästchen geben, das ist aber kein Muss“, betont Lisa-Marie Seelig.
Aber was ist Zumba eigentlich? Die Mischung aus Tanz und Fitness hat ihren Ursprung in den 1990er-Jahren in Kolumbien. Der Fitnesstrainer Alberto „Beto“ Perez entwickelte das Konzept eher zufällig: Als er einmal seine Aerobic-Musik vergessen hatte, griff er zu lateinamerikanischen Rhythmen – und die Teilnehmer waren begeistert. Seitdem hat Zumba einen weltweiten Siegeszug angetreten und Millionen Menschen in Bewegung gebracht.
Lisa-Marie Seelig (31) aus Bonndorf hat genau diese Leidenschaft für sich entdeckt. Schon als Jugendliche war Tanzen ihre große Liebe. Über Hip-Hop fand sie den Weg zum Zumba, das habe sie sofort gefesselt, berichtet sie. Acht Jahre lang nahm sie selbst begeistert an Kursen teil, bevor sie sich entschloss, die Ausbildung zur Trainerin zu machen. Heute blickt sie auf vier Jahre Erfahrung als geschulte Zumba-Instruktorin zurück. Dabei verbindet die Mutter von drei Kindern ihre Leidenschaft mit ihrem Familienalltag. „Zumba ist für jeden geeignet – egal ob jung oder alt, sportlich oder nicht so fit“, erklärt sie, „im Vordergrund stehen der Spaß, die Gemeinschaft und das gute Gefühl, sich zur Musik zu bewegen.“
Ihre Kurse bietet sie auch in Mutter-Kind-Kuren an, die gibt sie in der Rehaklinik Feldberg in Altglashütten. Dort achte sie besonders darauf, individuell auf die Fitness der Teilnehmerinnen einzugehen. „Viele merken gar nicht, dass sie gerade Sport machen. Eine Stunde vergeht wie im Flug.“ Die Musik spielt eine entscheidende Rolle. Zumba sei ein Angebot, das ausdrücklich Menschen empfohlen wird, die sich nicht als sportlich bezeichnen. Für Lisa-Marie Seelig selbst ist Zumba zudem der perfekte Ausgleich. „Tanzen war schon immer mein Ventil“, sagt sie.
Zumba-Kurs ab 3. September mittwochs um 19 Uhr im Bonndorfer Paulinerheim, Kirchstraße 16. Mitbringen: bequeme Kleidung, etwas zu trinken, Indoorschuhe – Straßenschuhe sind nicht gestattet.
